Bir işveren olarak Ofisteki stresin kaynağı olduğunuzu düşünüyorsanız doğru sayfadasınız. Stresi azaltma yolları nelerdir? Bu konuda ne yapmak lazım gibi sorular için bu yazıyı hazırladık.
İş yerlerinde ve gündelik hayatta insanların en büyük problemi strestir. Stres hayatımızın her alanında yaşam kalitemizi ve çevremizle olan ilişkilerimizi ve iletişimimizi olumsuz yönde etkilemektedir. Aynı zamanda sağlığımız üzerinde kanıtlanmış etkileri de es geçilmemesi gereken bir konudur. Hem sağlığımıza hem de çevremizle olan iletişimimizi bu denli kötü etkileyen stres, aynı zamanda işlerimizi de etkiler. Bu yazımızda stresin çalışma hayatımızı nasıl etkilediğini ve çalışırken stresten korunma yollarını inceleyeceğiz.
Gün içinde zamanımızın büyük bir çoğunluğunu iş yerlerinde geçirdiğimizi varsayarsak iş yerinde stres altında bulunmak geri kalan hayatımızda bu stresin devam etmesi ve hayatımızın geri kalanını da kötü etkilemesi anlamına gelir. Yani iş yerinden çıktıktan sonra stres bizimle beraber gittiğimiz her yere gelir. Bu nedenledir ki yollarda, caddelerde, toplu taşımalarda ve bunun gibi birçok yerde asık suratlı gülmeyi unutmuş insanlar görmekteyiz. Bu durum toplumun mutluluk ve yaşam kalitesini düşürür. Özellikle sürekli despot, ciddi ve stresli bir patron ofisteki tüm personelin stres altında çalışmasına, çekingen tavırlar sergilemesine neden olur. Çalışanların üzerine fazla iş yükü konması belkide stresli bir patrondan daha makul ve anlaşılır gelebilir. Ama her durumda ofiste stres oluşmuştur ve kötü bir atmosfer hakimdir... Belkide çalışanların kendi aralarında oluşan negatif tutumu ve stresli yapısı kimsenin işini severek yapamamasına neden olmakta ve hatta çalışanların mesai saatinin bitimini gözlemeleriyle sonuçlanır. İşveren kaynaklı stres, işletmenizi işini severek yapmayan, işlerinde başarılı olamayan ve aynı zamanda istemeyerek de olsa şirkete zarar veren personellerle dolu bir işletme haline getirir...
Peki, iş yerinizdeki bu stresli atmosferi dağıtmak için ne yapmalı? Bu durumdan kurtulmak için bir işveren ne yapar?
Öncelikle despot bir kişiliğe sahipseniz bu alışkanlıktan vazgeçmeye çalışmalısınız. Çalışma ortamına asık suratla gelmemelisiniz. Tavırlarınızın, mimiklerinizin tüm çalışanlarınızın ruh halini etkilediğini unutmamalısınız. Çalışanlarınıza gereğinden fazla iş yüklememelisiniz. Çalışanlarınıza ortam içinde bağırmamalı ve sakin tavırlar sergilemelisiniz. Bu saydıklarımızla üzerlerindeki endişenin veya stresin nefrete dönüşmesini önleyebilirsiniz. Son olarak verimli çalışmaya uygun bir ofis ortamı sunmalısınız. Güzel ve uygun bir dekor, kullanışlı ve fonksiyonel bir mobilya grubu, aksesuarlar vs... Stressiz bir ortam, sevilen bir işveren/patron... Çalışma alanını, çalışma arkadaşlarını ve çalışma ortamını seven insanların işlerini yaparken çalışmaktan çok hobilerini icra ediyormuş gibi göründüklerini gözlemleyeceksiniz...